6 шагов к совершенству во всем — Тони Шварц
Тони Шварц, президент компании The Energy Project и автор книги Be Excellent at Anything, а также частый соавтор Дональда Трампа, предалагает свои 6 шагов для достижения мастерства.
- Делайте то, что любите. Нет лучшего мотиватора, чем страсть.
- Сделайте сначала самое сложное. Помимо того, что для первых по списку дел у вас будет больше сил и концентрации, это еще и позволит вознаградить себя последующими приятными делами.
- Интенсивная практика не должна длиться более 90 минут подряд, после таких периодов необходимо сделать перерыв. 90 минут — максимум возможной продуктивной работы без остановки.
- Обращайтесь за обратной связью к экспертам, но не переборщите. Эксперт скорее сможет дать вам точный и лаконичный совет, который легко превратить в план. Слишком много советов, с другой стороны, могут затуманить картину.
- Делайте регулярные перерывы. Вы сможете не только восстановить силы, но и впитать то, что изучили, а также положиться на активность правого полушария для генерации необычных идей.
- Ритуализируйте ваши дела. Делая сложные, но важные дела постоянно в одно и то же время и в одной и той же обстановке, вы сможете превратить работу над ними в привычку.